染发现在是一件平常的事，当我们不喜欢我们的发色时，我们可以轻松地更改颜色。然而，尽管染发剂非常方便并且外观非常好，但是染后会对身体和头发造成一定的伤害，并在体内积聚某些毒素。那么，染发后如何快速排毒呢?染色后有解毒的小方法吗?

第一，多喝水

这是最简单也最有效的排毒方法，水能够维持人体的免疫机能、减少毒素停留在体内的时间，起到快速排除毒素、减少癌细胞生存几率的作用。白水中也可以加点蜂蜜或柠檬片。

第二，多吃排毒的蔬果

很多蔬菜水果也是帮助排除体内毒素的，例如猕猴桃、胡萝卜、苹果、樱桃、绿豆、木耳、猪血等。海带也有有效化解重金属物质的作用。

第三，保持乐观的心态

保持乐观的心态才能加速排除体内毒素、加速体内新陈代谢，低沉的情绪对排出体内毒素无益。

第四，运动流汗

在闲暇时也可以去爬山、跑步或跳操等，让自己多出汗，毒素会随着汗液给排出，身体也会变得更加轻松。

第五，做排毒按摩

有时间的话也可以到美容院去做一些排毒按摩，美容院中有许多排毒项目，可以选择合适自己的来帮助排除染发后残留在体内的毒素。

以上五点就是染发后排毒的小方法，现在你对于染头发怎样快速排毒了解了吧!染发剂中含有很多化学成分，对身体和头发都会造成伤害，尽量减少染发次数以免严重损害自身的健康!