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影响宝宝健康的坏习惯有哪些 影响宝宝健康的5个坏习惯
2022-09-14

日常生活中,宝宝很多坏习惯会影响宝宝的健康,而家长又不多加制止,不利于身心发展,家长要学会从小培养孩子良好的习惯,那么,影响宝宝健康的坏习惯有哪些呢?接下来八宝网小编就来说一说。

影响宝宝健康的5个坏习惯

作为父母,我们应该注意下面 5 个方面,不要让这些坏习惯影响了宝宝的健康。

1、嚼口香糖时间过长

口香糖可以清新口气,但是,很多人一嚼就是好几个小时,孩子嚼起来也可能会忘记吐。

这样可能会让上颌肌肉群变得过于发达,「瓜子脸」变成了「方脸」,也就是「大腮帮子」。

甚至还有人会造成颞下颌关节紊乱。很多人大张口的时候,会听到「克勒」声,这就是下颌骨的关节有出现紊乱的可能,严重的甚至可能会出现关节疼痛和运动障碍。

2、 长期低头

手机让全世界的人们都成了「低头族」。要知道,长期低头玩手机不仅会危害颈椎,还会加速皱纹的产生。还有研究认为,低头施力会对脂肪有一个反向的牵引,造成皮肤松弛, 导致下颌松弛,也容易产生双下巴。

不仅如此,还会引起一种低头含胸的体态。走到哪里都让人走路显得没精神。

3、单边咀嚼

很多人喜欢单边咀嚼,有些是因为习惯,更多的是因为一侧的龋齿,咀嚼疼痛,又懒得治,只好用另一侧咀嚼。

常用的一侧脸部肌肉丰满;而经常不用的那一边萎缩变小,长此以往,越发加重,难以挽回。

所以如果有一侧咀嚼的习惯,一定要赶紧改正,如果有一侧的龋齿,更要立刻治疗。

4、眯眼看东西

当我们看不清远方时,都会出现眯着眼睛的动作。因为这样可以拉长咽轴,让物相更加清晰。

但是,长期眯着眼睛看东西,眼轴会拉长难以逆转,不仅加重近视度数,还会让孩子眼球突出。

如果能看清,谁也不会去眯眼看,无非就是眼镜的度数不合适,或者是孩子有弱势。如果孩子出现了这样的情况,一定不能掉以轻心。

5、咬手指咬笔

很多孩子有「咬手指」的习惯。有人认为这是缓解压力的方式。而且咬的同时能获得快感。

然而,无论是咬手指、咬笔头、还是咬嘴唇,长此以往都可能对容貌产生不利影响,也就是所谓的「地包天」。

长期的啃咬,容易引起恒牙期地包天,骨型畸形,面部的下巴特别翘,也就是我们说的「月牙脸」或「鞋拔子脸」。

「地包天」的原因大都是:不正确的人工喂养,口腔不良习惯,乳牙、替牙期局部障碍,习惯性咬上嘴唇、下颌前伸的习惯等。

为了孩子健康着想,如果孩子有这些习惯一定要及时改正。

如何培养孩子良好的习惯

幼时是培养习惯的最佳时间。幼儿习惯的培养,大多都是靠着父母的示范和引导。孩子就是一块天然的石头,是否能雕塑成精美的作品,功夫还在每个家长。

要培养孩子良好的习惯,作为父母首先要自己以身作则,给孩子做好榜样,对孩子来说,很多行为都是来自于模仿,而家庭成员的行为会有很大的影响,大人不要有双面标准,对孩子有一个方面的要求,自己是另一方面的要求,这也会成为孩子借口的理由。

对于培养孩子良好的习惯,家长要多点耐心,对于健康和原则方面的问题,一定要有坚决的态度,给孩子讲明其中的利害关系,以通俗的语言讲述,毕竟太成熟的话语,孩子,可能会听不懂。

最重要的是,当孩子发生以下几种坏习惯时,家长一定要及时纠正。