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天麻可以长期吃吗 天麻多久吃一次为宜
2022-08-05

天麻是可以泡水喝的,而且有着止痛的效果,还能够有效地补充人体所需的微量元素,那么天麻是否可以长期吃呢?天麻多久吃一次是比较好的呢?

天麻可以长期吃吗

不可以。天麻是一种中药,有祛风湿、止痛、行气活血的功效,能够改善头晕、头痛的症状。主要作用是平肝潜阳、熄风止挛、通络。在临床上天麻对于缓解脑动脉供血不足、脑血管痉挛、三叉神经痛、枕大神经痛有较好的治疗作用。但是天麻不可以天天吃,长期吃会导致出现耐药性,对身体健康有不利的影响。天麻常见的不良反应有头晕、恶心、胸闷、皮肤、丘疹伴瘙痒等。

天麻多久吃一次为宜

建议每周服用天麻不要超过三次。鲜天麻控制在每人每次100克以内,干天麻在20克以内。天麻是一种活血的中药,能在一定程度上改善脑部气血,对于头痛头晕有一定缓解作用,天麻若是天麻天天服用,可能会使天麻的毒副作用发作,建议天麻不要每天服用,尽量间隔服用,这样能更好地发挥功效。

天麻炖乌鸡要多久

用炖盅的话一般要炖够3小时左右,才能汤浓肉香,而且用炖盅炖的时候,做好密封工作,最好在里面加上一层保鲜膜。如果用砂锅炖的话,先大火煮开后调成小火,慢慢炖煮2.5小时就可以了。

天麻炖乌鸡怎么做

1、食材:天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。

2、天麻用温水泡24小时,泡软后就可以切成片;

3、乌鸡洗净切成大块,氽水;

4、取砂锅,加入适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟,转小水炖一个半小时;

5、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。